久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【二度蜜月出國心得】 關島啟動渡假村飯店 - 迪迪多
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商品訊息描述:
主要設施
- 62 間客房
- 高爾夫球場
- 2 間餐廳 渡假村
- 室外游泳池
- 免費區域接駁車
- 室外網球場
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 便利商店
鄰近景點
- 快速預定渡假村
- 南太平洋紀念公園 (9.6 公里)
- 密克羅尼西亞購物中心 (10.7 公里)
- 利提底安海灘 (11.5 公里)
- 魔石劇場 (12 公里)
- The Plaza 購物中心 (12.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世足/相隔12年第3度進決賽 法國1:0險勝比利時
:
世界盃四強賽今(11)日登場,本屆總身價最高的「高盧雄雞」法國對決「歐洲紅魔」比利時,下半場法國後衛Samuel Umtiti頭槌建功,終場法國就以1:0獲勝,隊史第3度闖進決賽,將力拚隊史第2冠。
上半場雙方屢攻不進,都有機會破門但都被門將精彩化解,法國嘗試11次射門,有2次射正,控球率較高達6成的比利時,只有3次射門,1次射正,不過仍是0:0平手。
下半場開賽沒多久,第51分鐘,法國獲得右角球機會,明星前鋒Antoine Griezmann直接開入禁區,後衛Umtiti頭錘破門,法國1:0先馳得點。
儘管下半場傷停補時多達6分鐘,比利時用完3名換人名額加強進攻,仍獨缺臨門一腳,終場法國就以1:0獲勝,比利時終結本屆世界盃全勝紀錄出局。
法國過去世界盃6次晉級4強,其中1998年擔任主辦國拿下隊史首冠,也是目前唯一一冠,2006年第2度晉級決賽最後不敵義大利,今年擊敗比利時是第3度闖進決賽,對手將是英格蘭和克羅埃西亞之間的勝者。
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「燒聲」快就醫 聲帶囊腫新療法
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報導/黃慧玫 諮詢專家/台北慈濟醫院耳鼻喉科主治醫師許瑛倢
擔任導遊的郭小姐,個性親切、聲音宏亮,很受阿公阿嬤旅遊團喜愛。去年初開始,郭小姐發現聲音不再宏亮,而是漸漸「燒聲」,但因為工作忙碌而忽略,直到沙啞程度越發嚴重,講話越來越吃力,只好就醫檢查,才發現右側聲帶長了囊腫,經過治療後,聲音才逐漸恢復正常。
台北慈濟醫院耳鼻喉科主治醫師許瑛倢表示,聲帶囊腫可分為滯積性囊腫(retention cyst)及上皮性囊腫(dermal cyst)兩類。通常發生的位置是靠近聲帶游離緣的黏膜,有時也和聲帶節結一起存在。
形成聲帶囊腫的因素很多,包括過度使用嗓音、使用音頻過高、發聲不當、胃食道逆流、酒精等刺激,都可能引發聲帶內黏液或是腺體阻塞而產生囊腫。病患會覺得說話費力、聲音沙啞、有分岔音或高音唱不上去等。
聲帶囊腫的治療方式,可分為藥物、語言及手術。但藥物治療、語言治療的成效不佳,因而影響患者就醫意願;傳統手術則是執行「喉顯微手術」,需要插管、全身麻醉及住院,術後必須禁聲一周,對患者而言,有其風險與不便。
許瑛倢指出,較新的治療方法是利用微創「聲帶類固醇注射」方式,做局部治療,不僅不需要住院,也可以免去全身麻醉的風險。她提到,微創聲帶類固醇注射的治療範圍廣泛,不論是聲帶囊腫,或是聲帶結節、疤痕性聲帶,都可以透過這種治療方式獲得緩解。
聲帶注射的方法,是藉由經鼻內視鏡進行注射,整個過程約20分鐘,病人僅需施打不到口服類固醇劑量的十分之一即可(口服類固醇的劑量約60至100毫克),術後禁聲2天後,就可慢慢開始說話。
許瑛倢提醒,造成聲音沙啞原因很多,包括聲帶囊腫、聲帶結節、聲帶長息肉或疤痕性聲帶等。若確診為聲帶囊腫,趕緊尋求專業醫師對症治療,若長期忽視不治療,不止聲音沙啞、說話吃力,也有可能造成對側聲帶長期磨擦而引起聲帶結節(長繭),增加治療困難度。建議當聲音沙啞持續一個月以上,務必尋求專業醫師診治,切勿拖延讓小病成大病,就得不償失了。
許瑛倢呼籲,想遠離聲帶囊腫危機,平日聲帶保健不可少。每天攝取足夠水分,且每個小時都要喝上約100ml的溫水,降低乾燥聲帶生痰機會,及減少聲帶振動增加時的傷害。避免刺激食物的攝取,如菸、酒、茶、咖啡和宵夜,因抽菸和二手菸都容易造成慢性聲帶發炎。戒掉「清喉嚨」的壞習慣,清喉嚨容易刺激聲帶產生痰,要盡量避免。調整說話的方式,講話不疾不徐、不大聲說、不說話太久,都是預防聲帶腫瘤的方法。
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