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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世足》英格蘭的勝利秘密武器 竟然是一隻橡膠雞
:
「三獅軍團」英格蘭將於凌晨2點，與克羅埃西亞在4強賽中對決，沒想到英格蘭陣營的情緒看起來十分悠閒，完全沒有緊張的感覺，有記者拍到英格蘭球員在訓練的過程中，一直在互扔一隻橡膠雞玩具，也讓人摸不透，這究竟是障眼法，還是球隊訓練的內容之一。
Well, that's one way to warm up for a training session... #threelionspic.twitter.com/Dsp5fkjsab
— England (@England) 2018年7月10日
When you bring a rubber chicken to training... @England // #WorldCuppic.twitter.com/qRZCxxiZt0
— FIFA World Cup (@FIFAWorldCup) 2018年7月10日
ESPN FC記者奧格登（Mark Ogden）也特別去訪問英格蘭總教練索斯蓋特（Gareth Southgate），索斯蓋特表示：「丟橡膠雞玩具是我們教練團的指示，為了讓球員持續熱身，讓他們的體能受到刺激，使用一些有趣的東西，讓球員們比較不會無聊，這純粹就是流動性的練習。」
有時候在大型錦標賽裡，保持輕鬆的氛圍，可以起到很大的加分作用，《The Blizzard 》的記者法拉爾（Dave Farrar）就說道：「當時丹麥的總教練尼爾森（Richard Moller Nielsen），在1992年歐洲盃期間，尼爾森讓球員們打迷你高爾夫，最終獲得冠軍。 」
如果最終英格蘭獲得至1966年以來的第1次世足冠軍，捧起大力神盃的當下，橡膠雞跟充氣獨角獸可能成為未來國家隊要準備的工作內容。
看看風傳媒世足專頁，帶你掌握更多世足動態
（圖片）來看看英格蘭的必勝武器之一「獨角獸」。
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《防病》鼻竇炎日常預防與護理原則
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鼻竇炎指的是鼻竇的內膜發炎，多半為炎症侵犯到鼻竇所造成。執業中醫師李淑芬昨日表示，傳統中醫認為，鼻竇炎是指以鼻子流濁涕，如泉下滲，量多不止為特徵的鼻病，病因有虛實之分，實者起病急，病程短，虛者病程長，纏綿難癒，加上發病率高，常影響工作或學習，甚至還可能引發嚴重併發症。
李醫師指出，鼻竇炎病因實證分為肺經風熱、膽腑鬱熱、脾胃溼熱。肺經風熱者，主要是風熱邪毒襲表犯肺，或是受到風寒侵襲，進而鬱而化熱，當風熱壅阻肺經，肺失清肅，導致邪毒循經上犯，結滯鼻竅，若是灼傷鼻竇肌膜就發病。
膽腑鬱熱者，因為膽為剛臟，膽氣可以通腦，倘若情志不舒暢，恚怒失節，膽將失去正常疏泄，進而氣鬱化火，當膽火循經上犯，移熱於腦，傷及鼻竅、腐灼肌膜、熱煉津液而為鼻涕，或是邪熱犯膽導致膽經熱盛也會發病。脾胃溼熱者，主要是胃脈循於鼻側，倘若患者經常大魚大肉又愛喝酒，將會導致溼熱內生，鬱困脾胃，運化失常、清氣不升、濁陰不降，每當溼熱邪毒灼損鼻竇肌膜就致病。
李醫師指出，鼻竇炎病因虛證分為肺氣虛寒、脾氣虛弱。肺氣虛寒者，因為患者久病體弱，病後失養，肺臟虛損，肺氣不足，容易為邪毒所侵犯，加上清肅不力，邪毒容易滯留，每當邪毒上結鼻竅，將凝聚於鼻竅，最後傷蝕肌膜而發病。
脾氣虛弱者，常因飲食不節，勞倦過度，思慮鬱結，以致容易損傷脾胃，導致脾胃虛弱，運化異常，氣血精微生化不足，促使邪毒久困，肌膜敗壞而成濁涕，最後就形成鼻淵，或是脾虛生溼，溼濁上泛時導致困結鼻竅、浸淫鼻竇，腐蝕肌膜而致病。
建議病患重視預防與護理──適時清潔鼻腔，去除積留鼻涕，保持鼻道通暢，可多做低頭或側頭運動，以利鼻竇內鼻涕能夠順利流出。
注意擤鼻涕方法，若是鼻塞嚴重，不可強行擤鼻涕，以便避免邪毒侵犯耳竅。急性鼻竇炎患者飲食注意營養，忌辛辣刺激物，少抽煙、喝酒。
積極治療避免急性轉為慢性，導致遷延日久難癒，甚至演變成其他疾病。鍛鍊身體可以增強體質，減少發病的機會。預防感冒及積極地治療其他臟腑疾病，也有助於降低鼻竇炎發作。工作環境若粉塵過多，患者最好戴上口罩。
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